猫背矯正を成功させるためには
2021/05/11
住吉ゆき整体院(Yuki Judo Therapist Space)です。
猫背矯正がうまくいかない人は多いのではないでしょうか？
私も整骨院のスタッフをしていた時に、猫背矯正がうまくいかなくて困ってました。
施術はうまくできてるし、施術直後は改善されている。
トレーニングや生活指導もしている。
でも、次に来てくれた時には元に戻っている。
どこが悪いのか？
トレーニング指導が不十分だったんです。
前回の巻き肩の続きですが、脊柱起立筋と上腕三頭筋のトレーニング指導が徹底できてなかったのです。
これさえできれば猫背は改善できます。
背骨がまっすぐにできればいいのですから。
筋肉痛になるぐらい、脊柱起立筋と上腕三頭筋の筋トレをやれば間違いなく変わります。
筋肉痛はけがではありませんので問題ありません。
あとは本人の姿勢に対する意識です。
(これもすごく大事です。)
住吉ゆき整体院ではご予約のみで対応させていただいております。
13:00～20:00(木・土は12:00～16:00)は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。
常駐時間は直接ご来院いただいてもOKですが、お電話いただいた方が確実です。
なお、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もOKです。
お電話やメッセージなどで確認いただけると助かります。
お手間おかけいたしますがよろしくお願いいたします。