リハビリにも力を入れています
2022/09/09
住吉ゆき整体院(Yuki Judo Therapist Space)です。
先日、変形性膝関節症の人が目につきます。
というお話をしました。
住吉ゆき整体院としては、変形性膝関節症の施術に関しては、整えて使い方指導と筋トレ指導です。
変形した骨は治せません(治すのは医者の仕事です)。
進行しないような指導がメインです。
術後のリハビリもやります。
そんなわけで、元々、「一般整体」の中にリハビリや、筋トレも入れてますが、さらに強化します。
(リハビリだけなら20分から施術します。)
変形性膝関節症の場合なら、この３つは鍛えておきましょう。
・大腿四頭筋(太ももの前)
・内転筋(太ももの内側)
・大殿筋等(おしりの筋肉)
もちろん、正しく動かすことはお約束です。
いちばん手っ取り早いのはスクワットです。
筋トレと動かし方指導で手術が回避できるといいですね。
回避できる可能性はありますが、このへんはドクターと相談です。
住吉ゆき整体院でも手術回避と日常生活で痛みが出ないような指導をさせていただいておりますが、症状によってはドクターとの相談もおすすめしております。
住吉ゆき整体院ではご予約優先で対応させていただいております。
診療時間すべての時間で院内にいるわけではありませんが、
平日14:00～21:00、土曜日13:00～17:00は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。
常駐時間は直接ご来院いただいて施術できますが、出張や施術中なこともありますのでお電話いただいた方が確実です。
お気軽にお問い合わせください。
なお、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もできます。
お電話やメッセージなどで確認いただけると助かります。
お手間おかけいたしますがよろしくお願いいたします。