体に合ったものを使いましょう整体院
2021/12/12
住吉ゆき整体院(Yuki Judo Therapist Space)です。
私がこの時期の週末やっている自転車競技は機材スポーツではありますが体力や技量で使うパーツがかわってきます。
トップ選手が使っているものを使ったからいい結果が出るとは限りませんし、宝のもちぐされになることもあります。
自転車競技のペダリングは重いギアを速く回せれば速く走れますが、そんなに簡単にはいきません。
重いギアを速く回せないのなら軽いギアを速く回した方が速く走れることも多々あります。
これは私の自転車のチェーンリングですが技量や体力、ペダリングのやり方によりかわってきました。
体力があってペダルがしっかり踏めていた時は46T(右下)でしたが、踏めなくなってからは42T(左下)、それが踏めなくなりもっと速く回す必要ができてからは36T(上)になりました。
(”T”はチェーンリングの「歯(teeth)」のことで数値が多いほどチェーンリングが大きくなり回すのに力がいります。)
体力や技量の変遷、やり方によって使う道具はかわっていくものです。
体力や技量で無理しないと使えないものは使ってもいい結果は出ませんし、故障のもとです。
もし合わないものを使いたいのなら鍛えて無理なく使えるレベルになってからです。
見栄よりも体に合ったもの、これに限ります。
住吉ゆき整体院ではご予約のみで対応させていただいております。
平日13:00～20:00、土曜日13:00～17:00は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。
お気軽にお問い合わせください。
常駐時間は直接ご来院いただいてもOKですが、お電話いただいた方が確実です。
なお、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もOKです。
お電話やメッセージなどで確認いただけると助かります。
お手間おかけいたしますがよろしくお願いいたします。