まっすぐ立つコツ
2021/02/21
神戸市東灘区住吉駅前の住吉ゆき整体院です。
まっすぐ立てないとケガはする、老化は早まる、姿勢が悪くなる、体調が悪くなる………数えあげるとキリがありません。
完璧にまっすぐ立つのは本当にむずかしいです。
一生できない人の方が多いかもしれません。
ただ、日常生活レベルならそこまで厳格にしなくてもかまいません。
ポイントは、
丹田に力をいれて、いいかえればインナーマッスル、特に腹横筋に力をいれて頭が天井からひっぱられるイメージで立てれば楽勝です。
これなら力はいりません。
これさえできればトラブルはほとんどおきません。
新型コロナウイルス感染拡大のため、ご予約のみで対応させていただきます。
お手間おかけいたしますがよろしくお願いいたします。
表向きの診療時間はありますが、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もOKです。
お電話やメッセージなどで確認いただけると助かります。