神戸市東灘区住吉駅前の住吉ゆき整体院です。
11月に入り寒くなってきました。
本日、11月7日は「立冬」です。季節としても冬です。
住吉ゆき整体院でもついに暖房を入れました。
寒くなることによる冷えで出る痛みが深刻になる時期です。
冷えによる痛みに有効なツボを紹介します。
◎太渓 冬の冷え・むくみに
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ツボのとり方
内くるぶしとアキレス腱のあいだのくぼみにあります。
◎三陰交 万能ツボでもあります。
冷え性の他に、腰のだるさや痛み、不眠、生理痛、更年期障害にも有効です。
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寒くなる冬も乗りきりましょう。