東灘区で骨盤矯正なら住吉ゆき整体院におまかせください

年末年始もそろそろ終わりの方も多いのではないでしょうか？

普段の動きと違ったり、あまり動いてなかったりで意外と調子が悪い方もおられるかもしれません。

体がかたくなったり、かたくなった状態で急に動かしたりして痛めたりすることは多いです。

ゆがみがあると余計に強調されます。

かたくなった筋肉をゆるめるだけでも効果は出ますが、矯正をした方が効果は顕著に出ます。

ただし、矯正をするとあとは意識して動かした方がいいですし、定期的にカウンセリングする必要があります。

おすすめは骨盤矯正です。

骨盤矯正をすると背骨のバランスがよくなりますので猫背や肩こりにも効果的です。

肩や首の動きが極端に悪い場合は猫背矯正をおすすめします。

体の癖は簡単にはなおせませんが、矯正するとなおしやすくなります。