年末年始の運動不足にご用心
2021/12/30
住吉ゆき整体院(Yuki Judo Therapist Space)です。
早いもので2021年もあと２日です。
新型コロナウイルスの影響はまだまだありますが、ここにきて外出制限も自主的なものになりました。
とはいえ、感染しないように気をつけないといけないのは確かです。
人混みを避ける、というのは大事ですが、それに匹敵するのは適度な運動だろうと思います。
年末年始で人混みを避けることは比較的できると思いますが、その分、運動不足になる人が増えるのではないでしょうか。
感染しないためには、適度な運動ははずせません。
体を動かさないと体がかたくなり、血流が悪くなります。
これって健康を害する条件のひとつです。
年齢を重ねるとなおさらその傾向が強くなります。
ハードな動きでなくてもかまいません。
年末年始は、12/30(木)～1/3(月)の間お休みをいただきます。
とはいえ、施術は常に受付しております。
そのため、ご予約があれば休診日や時間外も施術します。
住吉ゆき整体院ではご予約のみで対応させていただいております。
平日13:00～20:00、土曜日13:00～17:00は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。
お気軽にお問い合わせください。
常駐時間は直接ご来院いただいてもOKですが、お電話いただいた方が確実です。
なお、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もOKです。
お電話やメッセージなどで確認いただけると助かります。
お手間おかけいたしますがよろしくお願いいたします。