基本は背骨です
2020/12/18
神戸市東灘区住吉駅前の住吉ゆき整体院です。
背骨と股関節が重要、というお話をしました。
今回は背骨のお話です。
ところが、この背骨の「生理的弯曲」ができている人は少ないです。
これができていないと背骨間の間隔が狭くなったりずれたりします。
極端に狂ってしまうとその関連部位に痛みや不調が出てしまいます。
「生理的弯曲」とはいいますが、イメージとしては体をまっすぐに保ち背骨をひとつずつ積み上げればいいのです。
頭が上から引っ張られるイメージでもいいでしょう。
これができなければ調整するしかありません。
ちまたではカイロプラクティックと称して背骨矯正をしたりしますが、ずれている骨を元に戻すだけでは意味がありません。
戻してもずれますし、ずれる原因をみきわめないと意味がありません。
きっちり背骨の動きを本来の動きになるようにすれば、骨のずれは改善しやすくなります。