東灘区の住吉ゆき整体院はおしりの筋肉がかたくて困っている人もサポートします

施術していておしりの筋肉がかたい人も多いように思います。

両方がかたい人もいますが、片方だけ、大半は左側がかたい人が多いように感じます。

これは体の使い方の問題がメインなので右のお尻のかたい人もいます。

ストレッチ指導はしますが、なかなかうまくいきません。

かたくなるのは表面の筋肉(アウターマッスル)です(実はそれだけではありませんが)。

大臀筋と中臀筋がかたくなるのはすぐ感じると思います。

ただ、ここがかたくなるのはインナーマッスルの外旋六筋が弱っていることも考えられます。

この外旋六筋のトラブルは、先股脱(先天性股関節脱臼)や手術して股関節の人工関節の人には将来的に申告なものになりやすいです。

両方とも女性に多いです。

先股脱は、意外と本人が知らないことが多いです(親御さんが本人に伝えていないことが多いからです)。

次回は簡単なトレーニングをお伝えしましょう。

わからないことはご質問ください。