股関節のトラブルは肩こりや首こりも引き起こします

ここのところ、股関節の筋肉についてお話させていただいていますが、股関節の筋肉のトラブルは骨盤の位置を変えてしまいます。

ということは、背骨も変わります。

ということは、肩や首にも影響します。

肩や首は猫背矯正でも対応しますが。骨盤矯正でもうまくいくことが多いです。

姿勢として意識することも大事ですが、この寒さで意識しにくいのもあります。

また、矯正しても維持するのは難しいです。

では、矯正は意味がないのか？といえばそんなことはありません。

ゆがみがあるままで姿勢を意識しても上手くいきませんが、矯正してから姿勢を意識するのはやさしいです。

ゆがんだままの体の動かし方を覚えている間は上手くいきませんが、これは、きちんと矯正して正しい体の動かし方を覚えることで徐々に改善されます。