膝痛のアプローチは定期的にするのがおすすめです

住吉ゆき整体院の田中です。

私のまわりでは膝の痛みでお困りの方が割りとおられます。

膝の痛みは腰痛と比べると施術の難易度が高いです。

足関節は荷重関節でもあり、立っているだけでも負担がかかりますが、膝関節も荷重関節といってもさしつかえありません。立って歩くだけでも、下手をすると立っているだけでも負担がかかります。

膝は、足関節、股関節、骨盤、背骨、肩関節の状態にも左右されます。

矯正や、筋トレ、ストレッチ、辛抱強くやるのが改善の近道です。

膝は１回２回の施術では良くなりません。