猫背でお困りの方は東灘区の住吉ゆき整体院におまかせください

いきなりですが、これも「猫背」です。

ただの膝が曲がった姿勢の悪い状態ではありません。

膝を伸ばすと、きっちり「猫背」です。

膝が曲がったまま、もよくありませんが、これはまたの機会にお話します。

寒くなると肩も首もすくめて前屈みの姿勢になりがちです。

「猫背矯正」は有効ではありますが、人によっては効果がでないこともあります。

でない理由はいたって簡単です。

猫背姿勢が体にインプットされているのに矯正するだけでは絶対に改善されません。

本人の意識です。

私は動きやすいように施術します。

必要な運動やストレッチは指導させていただいてます。

するのは本人です。

それしか方法はありません。

「猫背矯正」のポイント

筋トレです。しない人が大半です。

すればかなりの確率で改善されます。

放置すれば、人は必ず前屈みの猫背姿勢になります。

１回２回でよくなることはありません。