神戸市・住吉近辺で腰痛でお困りの方は住吉ゆき整体院へ

腰痛のお話です。

ツボとしては大腸兪と三陰交が有効です。

原因

・腹筋と背筋のバランスと悪さ

・姿勢の悪さ

・長時間同じ姿勢をとる

・筋力の低下

・生理痛による血行不良

・猫背

・内蔵関係(下痢のこともあり)

メインはこれです。あとは肩回りや股関節の動きが悪かったりという可能性もあります。人それぞれ症状が違いますので考慮しながら施術させていただきます。

もちろん生活指導や、ストレッチ、トレーニングの話もさせていただきます。