姿勢が悪いと故障しやすい
2022/01/29
住吉ゆき整体院(Yuki Judo Therapist Space)です。
「まん延防止～」が出ていますが通常どおり診療させていただきます。
昨日は３月に行われる選抜高校野球の出場校の選考がありました。
あっと驚くような選考もありましたね。
こんな記事がありましたので紹介します。
今回は、選考のことではなく、この山田投手の故障の件です。
肘を痛めて秋の大会は投げられなく、それが選考に影響した可能性がありますが、この故障が夏の大会の投げすぎだけではなく、猫背も原因のひとつだったそうです。
それはそうです。
投げているうちに猫背になったのか、猫背の状態で投げていたのかはわかりません。
はっきりいえるのは、猫背の状態だと肩関節の可動域が下がり、その状態で投げると肘や股関節に負担がかかります。
おそらく、胸椎の動きが悪いのもあるでしょう。
そんなわけで、猫背を治して股関節を強化、というのは必然の流れです。
一般の人でも猫背のままで生活すれば痛めます。
私も500mlのペットボトルも持てないほど肘を痛めたことがありますが、姿勢が悪かったり猫背を放置すれば当たり前のように痛めます。
住吉ゆき整体院ではご予約のみで対応させていただいております。
平日13:00～20:00、土曜日13:00～17:00は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。
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なお、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もOKです。
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