ストレスによる痛みについて
2020/09/28
神戸市東灘区住吉駅前の住吉ゆき整体院です。
色々なことが重なりストレスがたまっている人は多いと思います。
そして、ストレスによる痛みや違和感をお持ちの方も多いでしょう。
私も新型コロナウイルスに関しては神経質になっていますし、新型コロナウイルスに関しては気にされている方は多いでしょう。
先日のお客様が「過敏性腸症候群」と診断されたとのことでした。
腹部の違和感や便通異常等の症状がありますが、ストレスも原因のひとつのようです。
ストレスには様々な痛みや違和感を引き起こしますが、多いパターンとして、背中を中心にして首や肩、頭痛、腰痛があります。
ストレスがかかると筋肉、特に背中の筋肉が緊張し、痛みがでることがあります。
くどいですが、ストレスによる背中の痛み自体には整骨院でも健康保険は使えません。
背中の痛みには炎症がなくて動かせるのなら、
・肩甲骨を寄せる動きをする
・背骨をゆっくり動かす(前後方向、側屈、回旋)
以前、お話した胸椎のストレッチもおすすめです。